Wyrzucony...
-
DST
25.61km
-
Czas
01:03
-
VAVG
24.39km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
196(100%)
-
HRavg
176( 90%)
-
Kalorie 935kcal
-
Sprzęt Kelly's Salamander 2006 by Galen
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 kwietnia 2009 | dodano: 19.04.2009
Na 11:00 miałem być pod Koroną. Kolejny wf (kolarstwo górskie). Z rana wstawało się fatalnie. Wszystko na ostatnią chwilę... Z domu wyszedłem o 10:10 i power! Żeby tylko zdążyć... Dojechałem 15 min. przed czasem. O 11:00 pojawił się mgr Hebisz, sprawdził listę i zapowiedział, że dziś czeka nas ok 5-6h wf z małym odpoczynkiem na dopingowanie uczestników dzisiejszego Bike Maratonu. W grupie ujechałem 100m, po czym prowadzący zauważył, że nie mam na łbie kasku. Kiedy okazało się, że został w domu w kanciapie, zostałem wyrzucony z zajęć i tyle dobrego... Kicha.
HR max: 196
HR avg: 176
Kcal: 935
Po obiadku na poprawę humoru spacer z Agą
Kategoria Kręcenie korbą po Wrocku
komentarze
